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Die Gesundheit gehört zu den wichtigsten Themen im Leben eines Menschen. Das lernt man häufig erst in einem reiferen Alter.

In dieser Rubrik möchten wir Dir einfache Möglichkeiten aufzeigen, deine Gesundheit zu behalten oder wieder herzustellen.

GelassenheitGelassenheit /Bild: Hemera

 

 

Damit Du in Zukunft nicht zu den Menschen gehörst, die im fortschreitenden Alter panikartig versuchen Versäumtes in Sachen Gesundheit und Gesundheitsvorsorge aufzuholen, haben wir Dir hier einige neue und alte bewährte Tipps, Möglichkeiten und Hinweise zusammengetragen.

Oft sind es nur Kleinigkeiten an der Lebensführung die uns schon einen wesendlichen Beitrag zur langfristigen Gesunderhaltung unseres Körpers bringen. Auch die alten Haus- und Naturmittel bekommen bei näherer Betrachtung oft in einem anderen Aspekt.

Das wichtigste aber ist ohne Zweifel eine dauerhaft, gesunde Ernährung. Grundlage für eine gesunde Lebensführung sollte immer die regelmäßige Zufuhr von allen für den Körper notwendigen Nähstoffen sein.

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Bitte denken Sie daran, dass diese Ausführungen keine Gesundheits-/ Rechts-/ Anlageberatung und keine Vermittlung darstellen.
Es handelt sich hier nur um allgemeingültige Informationen und Hinweise. Prüfen Sie bei allen Anwendungen ihre persönliche Verträglichkeit auf die eingesetzten Inhaltsstoffe. Informieren Sie sich bei Bedarf durch unterschiedliche Informationsquellen und lassen Sie sich von einer Fachstelle beraten.

 Sprechen Sie im Kranheitsfall auf jeden Fall Ihren Arzt an und lassen sich beraten.

Dies ist keine Gesundheitsberatung!

Baden! Eisenkraut

Bewertung:  / 7

Hausmittel: Badezusatz Eisenkraut

Eisenkraut als Zusatz im Badewasser belebt Deine Stimmung, beruhigt aber auch empfindliche Haut

Eisenkraut wurde bei feierlichen Gelegenheiten im antiken Ägypten verbrannt. Die Ägypter nannten das Eisenkraut auch "Träne der Iris". Eisenkraut (Verbena officinalis) ist eigentlich eine Weidepflanze. Sie ist sehr genügsam und wächst deshalb gerne an Wegesrändern.

Weiterlesen: Baden! Eisenkraut

Bockshornklee

Bewertung:  / 13

Bockshornklee mit seinen vielfältigen Anwendungen

Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum), "griechisches Heu" gehört zur Familie der Hülsenfrüchte.

Der Bockshornklee ist eine etwas unscheinbare Pflanze, die in Europa und Asien beheimatet ist.  Die Pflanze wird bis zu 50 cm groß.

Die Blütezeit ist bei uns von Juni/ Juli. Ab Juli können dann die Samen des Bockshorkees geerntet werden. Der ist in Hülsen, die ein wenig an Bohnen oder Erbsen erinnern. Abgefallenen Samenhülsen sollten nicht mehr verwendet werden.

Weiterlesen: Bockshornklee

Baden! Durchblutungsfördernd

Bewertung:  / 6

Baden!  Durchblutungsfördernd

Mit diesem Badezusatz wird die Hautdurchblutung angeregt und wir sehen nach dem Bad frisch und erholt aus.

Du benötigst:

Salbei-Essig Waschlösung

Bewertung:  / 22

"Fliegende Hitzen", auch Wechseljahre genannt, können  sehr unangenehm sein

Eine alte Rezeptur zum Waschen soll die "fliegende Hitze" lindern - Salbei-Essig.

Die Waschlösung ist mit einfachen Mitteln schnell zubereitet.

 

Du benötigst:

Öl gegen Stress

Bewertung:  / 27

Öl zum Einreiben auf die Haut. Hilft gegen Stress

Dein Tag war mal wieder voll gepackt mit Aufgaben und das Resultat ist STRESS.

Mit diesem tollen selbstgemachten Öl gewinnst du wieder Ruhe und Ausgeglichenheit.

Die Macadamia - Nuss bezeichnet man auch als Königin der Nüsse. Aus den Macadamianüssen erhält man das wunderbare Öl. Das Nussöl zieht vollständig in die Haut ein. Die Haut wird dadurch geschmeidig und samtig. Lavandinöl duftet wunderbar nach Weiterlesen: Öl gegen Stress

Hausmittel gegen Mücken

Bewertung:  / 17

Hausmittel gegen Mücken

Die Sommerzeit und auch noch der Herbst sind die Jahreszeiten, in denen wir uns oft draußen aufhalten. Wir treffen uns mit Freunden zum Grillen, verbringen die lauen Abende auf der Terrasse oder dem Balkon. Einige gehen auch in die freie Natur für intensive Erlebnisse.

Und dann geht es los.......MÜCKEN!

Weiterlesen: Hausmittel gegen Mücken

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Unterkategorien

  • Natürliche Hausmittel

    Neue und alte Hausmittel gegen allerlei Weh-wehchen sind hier das Thema. Von Jedem schnell und kostengünstig herzustellen und anzuwenden.

    Hausmittel sind oft seit Jahrhunderten überliefert. Ihre Wirkung ist teilweise umstritten, aber doch in vielen Fällen anerkannt.

    Moderne MedizinModerne Medizin / Bild: HemeraDie Wirkung ist nicht mit modernen Medikamenten vergleichbar.

    Die Anwendung ist aber in der Regel mit einfachen, in jedem Haushalt vorhandenen Mitteln durchzuführen. Erfolge zeigen sich, wie bei allen Heilanwendungen, nur bei konsequenter Anwendung über einen bestimmten Zeitraum.

    Viele moderne Medikamente beruhen in Ihren Wirkstoffen auf den althergebrachten Naturmitteln. Die Wirkstoffe sind hier nur chemisch aufbereitet und oft hoch konzentriert eingesetzt.

     

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  • Gesunde, schmackhafte Ernährung

    Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden.

    Neben ausreichender Bewegung ist die Versorgung des Körpers mit allen notwendigen Stoffen eine Lebensaufgabe.

    Aber es soll ja auch schmecken. Geschmack und gesunde Ernährung müssen sich nicht ausschließen. Hier findest Du Tipps und Hinweise zu Lebensmitteln, Zubereitung und Optimierung Deiner Rezepte.

    Bild:Salat und ObstplatteSalat - Obstplatte/ Bild: HemeraNeben der Vorstellung von verschiedenen gesunden und natürlichen Lebensmitteln, möchten wir auch vereinzelt Rezepte dazu geben. Bei alledem dürfen Gewürze und Kräuter nicht zu kurz kommen.

     

    Nutze auch die Möglichkeit des Titelfilters oder der allgemeinen Suchfunktion (oben rechts).

     

     

    Wenn Du weitergehende Tipps und Informationen rund ums Essen und unsere Nahrungmittel suchst, dann schau dir doch auch einmal die Seiten von "foodwatch" oder "Abgespeist" an. Hier werden insbesondere Lebensmittelprodukte, Lebensmittelhersteller und der Handel mit seinen Werbekampagnen kritisch betrachtet.

     

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    Bitte beachten Sie, dass dies nur allgemeine Hinweise sind und nicht bei schwerer Erkrankung helfen können. Sprechen Sie im Kranheitsfall auf jeden Fall Ihren Arzt an und lassen sich beraten.

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