Aktuelle Seite: HomeGesundheit

Die Gesundheit gehört zu den wichtigsten Themen im Leben eines Menschen. Das lernt man häufig erst in einem reiferen Alter.

In dieser Rubrik möchten wir Dir einfache Möglichkeiten aufzeigen, deine Gesundheit zu behalten oder wieder herzustellen.

GelassenheitGelassenheit /Bild: Hemera

 

 

Damit Du in Zukunft nicht zu den Menschen gehörst, die im fortschreitenden Alter panikartig versuchen Versäumtes in Sachen Gesundheit und Gesundheitsvorsorge aufzuholen, haben wir Dir hier einige neue und alte bewährte Tipps, Möglichkeiten und Hinweise zusammengetragen.

Oft sind es nur Kleinigkeiten an der Lebensführung die uns schon einen wesendlichen Beitrag zur langfristigen Gesunderhaltung unseres Körpers bringen. Auch die alten Haus- und Naturmittel bekommen bei näherer Betrachtung oft in einem anderen Aspekt.

Das wichtigste aber ist ohne Zweifel eine dauerhaft, gesunde Ernährung. Grundlage für eine gesunde Lebensführung sollte immer die regelmäßige Zufuhr von allen für den Körper notwendigen Nähstoffen sein.

Wenn Du eine guten Tipp für unsere Leser hast und diesen gerne veröffentlichen möchtest, dann schreib uns doch bitte. Kontakt S+D

 

 

Du kannst dich auch als Mitglied anmelden und dann:

  • Beiträge veröffentlichen
  • Eigene Fotogalerie-Kategorien anlegen und Fotos veröffentlichen
  • Downloads bereitstellen
  • Kommentare schreiben
  • Artikel bewerten
  • und vieles Andere

Alles Angebotene ist kostenlos und unverbindlich.

 


Bitte denken Sie daran, dass diese Ausführungen keine Gesundheits-/ Rechts-/ Anlageberatung und keine Vermittlung darstellen.
Es handelt sich hier nur um allgemeingültige Informationen und Hinweise. Prüfen Sie bei allen Anwendungen ihre persönliche Verträglichkeit auf die eingesetzten Inhaltsstoffe. Informieren Sie sich bei Bedarf durch unterschiedliche Informationsquellen und lassen Sie sich von einer Fachstelle beraten.

 Sprechen Sie im Kranheitsfall auf jeden Fall Ihren Arzt an und lassen sich beraten.

Dies ist keine Gesundheitsberatung!

Gesundes Löwenzahnpesto

Bewertung:  / 12

Gesundes Löwenzahnpesto

Löwenzahn ist bekannter unter dem Namen "Pusteblume" oder "Butterblume".

Löwenzahn ist ein vielfältiges Löwenzahn in der WieseLöwenzahn / Bild. stesiART, bröWiesengewächs. Aber es schmeckt nicht nur den Hasen gut. Auch wir Menschen können es in der Küche gut gebrauchen und vielfältig zur Bereicherung unserer Speisen einsetzen.

Mit dem folgenden einfachen Rezept erhalten wir ein wohlschmeckendes Pesto.

Weiterlesen: Gesundes Löwenzahnpesto

Hibiskus-Tee

Bewertung:  / 4

Hibiskus-Tee unterstützend für Deine Gesundheit

Hibiskus gehört zu den Malvengewächsen. In einigen Ländern wird Hibiskus in der Volksmedizin verwendet. "Karkadeh" nennt man den Tee aus Hibiskus im alten Ägypten. Dort wird auch heute noch der Tee täglich kalt oder auch warm getrunken.

Wenn nun wieder die wärmere Phase des Jahres in unseren Gefilten beginnt, kann der Tee wunderbar als eiskalter

Weiterlesen: Hibiskus-Tee

Kürbiskerne

Bewertung:  / 7

Mit Kürbiskernen Salate wunderbar verfeinern

Die Kerne von einem Speisekürbis wegzuwerfen wäre viel zu Schade. Die Kerne lassen sich vielfältig nutzen.

Du kannst aber auch die Kerne in etwas Öl schön kross braten und als Zugabe für deine frischen Salate verwenden. Dann bekommen Deine Salate ein unverkennbares Aroma. Das hat nicht jeder.Kuebis

Weiterlesen: Kürbiskerne

Luftiges Kartoffelpüree

Bewertung:  / 8

Leicht und luftig - Kartoffelpüree

Wenn Du einen Teil der Milch in deinem Kartoffelpüree durch Mineralwasser ersetzt, lässt sich das Kartoffelpüree leichter, luftiger und "fluffiger" zubereiten.

Das die Milch für ein Katoffelpüree immer lauwarm sein sollte, dass weist Du ja. Oder?

Weiterlesen: Luftiges Kartoffelpüree

Marmorkuchen fruchtig

Bewertung:  / 8

Eine fruchtige Note für Deinen Marmorkuchen

Einfach mal den altbekannten Marmorkuchen nach Omas Rezept ein wenig aufpeppen.

Du mischst unter den dunklen Teig  einen Esslöffel Sauerkirschkonfitüre und unter den hellen Teig einen Esslöffel Apfelgelee.

Du kannst natürlich auch andere Geschmacksrichtungen ausprobieren. Aber Du musst immer beachten, dass der Kuchen bei Backen Temperaturen um 200°C erreicht. Wenn Deine "Geschmackszutat" ihren Eigengeschmack bei diesen Temperaturen verändert, dann wird das Ergebniss eventuell nicht wie erwartet.

Weiterlesen: Marmorkuchen fruchtig

Löwenzahn in der Küche

Bewertung:  / 5

Leuchtend gelbes Rasen- "Unkraut", der Löwenzahn

Löwenzahn ist uns oft bekannter unter dem Namen "Pusteblume" oder "Butterblume". In der Küche ist er vielseitig zu verwenden.

Löwenzahn als Wiesenschmuck

Als Kind erfreute man sich gerne an der Pusteblume. Dagegen gepustet lösten sich viele kleine "Fallschirme", was große Freude bereitete.
In den Nachkriegszeiten schätzte man es, Salate aus den jungen Löwenzahnblättern zu machen. Die Nachkriegsgeneration hat aus Löwenzahnblättern einen Ersatzkaffee hergestellt.

Löwenzahn ist wirklich ein vielfältiges Wiesengewächs.

Auch heute noch wird Löwenzahn als Heilkraut verwendet, z.B. bei Blähungen, Völlegefühl, Verdauungsbeschwerden usw.

Die Anwendung erfolgt als Aufguss, Tee oder zur Paste verarbeitet.

Hier das "alte" Rezept um den koffeinfreien Kaffee-Ersatz herzustellen. Weiterlesen: Löwenzahn in der Küche

Weitere Beiträge...

Seite 4 von 5

Unterkategorien

  • Natürliche Hausmittel

    Neue und alte Hausmittel gegen allerlei Weh-wehchen sind hier das Thema. Von Jedem schnell und kostengünstig herzustellen und anzuwenden.

    Hausmittel sind oft seit Jahrhunderten überliefert. Ihre Wirkung ist teilweise umstritten, aber doch in vielen Fällen anerkannt.

    Moderne MedizinModerne Medizin / Bild: HemeraDie Wirkung ist nicht mit modernen Medikamenten vergleichbar.

    Die Anwendung ist aber in der Regel mit einfachen, in jedem Haushalt vorhandenen Mitteln durchzuführen. Erfolge zeigen sich, wie bei allen Heilanwendungen, nur bei konsequenter Anwendung über einen bestimmten Zeitraum.

    Viele moderne Medikamente beruhen in Ihren Wirkstoffen auf den althergebrachten Naturmitteln. Die Wirkstoffe sind hier nur chemisch aufbereitet und oft hoch konzentriert eingesetzt.

     

    Wenn Du eine guten Tipp für unsere Leser hast und diesen gerne veröffentlichen möchtest, dann schreiben uns doch bitte.  Kontakt S+D

    Du kannst Dich auch als Mitglied anmelden und dann:

    • Beiträge veröffentlichen
    • Eigene Fotogalerie-Kategorien anlegen und Fotos veröffentlichen
    • Downloads bereitstellen
    • Kommentare schreiben
    • Artikel bewerten
    • und vieles Andere

    Alles Angebotene ist kostenlos und unverbindlich.

     

     


    Bitte denken Sie daran, dass diese Ausführungen keine Gesundheits-/ Rechts-/ Anlageberatung und keine Vermittlung darstellen.
    Es handelt sich hier nur um allgemeingültige Informationen und Hinweise. Prüfen Sie bei allen Anwendungen ihre persönliche Verträglichkeit auf die eingesetzten Inhaltsstoffe. Informieren Sie sich bei Bedarf durch unterschiedliche Informationsquellen und lassen Sie sich von einer Fachstelle beraten.

    Beitragsanzahl:
    16
  • Gesunde, schmackhafte Ernährung

    Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden.

    Neben ausreichender Bewegung ist die Versorgung des Körpers mit allen notwendigen Stoffen eine Lebensaufgabe.

    Aber es soll ja auch schmecken. Geschmack und gesunde Ernährung müssen sich nicht ausschließen. Hier findest Du Tipps und Hinweise zu Lebensmitteln, Zubereitung und Optimierung Deiner Rezepte.

    Bild:Salat und ObstplatteSalat - Obstplatte/ Bild: HemeraNeben der Vorstellung von verschiedenen gesunden und natürlichen Lebensmitteln, möchten wir auch vereinzelt Rezepte dazu geben. Bei alledem dürfen Gewürze und Kräuter nicht zu kurz kommen.

     

    Nutze auch die Möglichkeit des Titelfilters oder der allgemeinen Suchfunktion (oben rechts).

     

     

    Wenn Du weitergehende Tipps und Informationen rund ums Essen und unsere Nahrungmittel suchst, dann schau dir doch auch einmal die Seiten von "foodwatch" oder "Abgespeist" an. Hier werden insbesondere Lebensmittelprodukte, Lebensmittelhersteller und der Handel mit seinen Werbekampagnen kritisch betrachtet.

     

    Wenn Du eine guten Tipp für unsere Leser hast und diesen gerne veröffentlichen möchtest, dann schreib uns doch bitte. 

    Kontakt S+D

     

     


    Bitte beachten Sie, dass dies nur allgemeine Hinweise sind und nicht bei schwerer Erkrankung helfen können. Sprechen Sie im Kranheitsfall auf jeden Fall Ihren Arzt an und lassen sich beraten.

    Beitragsanzahl:
    10
Zum Seitenanfang